(1) Minimalkan kegiatan outing
1) Hindari pergi ke daerah di mana penyakit banyak menyerang.
2) Dianjurkan untuk mengurangi kunjungan kerabat dan teman serta pertemuan selama periode epidemi, dan mencoba untuk beristirahat di rumah.
3) Mengurangi aktivitas di tempat-tempat umum yang ramai, terutama tempat-tempat dengan mobilitas udara yang buruk, seperti pemandian umum, pemandian air panas, teater, warung internet, KTV, pusat perbelanjaan, stasiun, bandara, dermaga, ruang pameran, dll.
(2) Perlindungan pribadi dan kebersihan tangan
1) Direkomendasikan untuk memakai masker saat keluar. Kenakan masker bedah medis atau masker N95 saat pergi ke tempat umum, mencari perawatan medis, dan naik transportasi umum.
2) Menjaga kebersihan tangan. Kurangi kontak dengan barang publik dan suku cadang di tempat umum; setelah kembali dari tempat umum, setelah batuk dan menutupi tangan, sebelum makan dan setelah makan, cuci tangan dengan hand sanitizer atau sabun, air mengalir, atau gunakan hand sanitizer berbahan dasar alkohol; tidak yakin apakah tangan Anda bersih Hindari menyentuh mulut, hidung, dan mata dengan tangan Anda; saat bersin atau batuk, tutupi mulut dan hidung dengan siku.
(3) Pemantauan kesehatan dan perawatan medis
1) Secara aktif memantau kesehatan individu dan anggota keluarga, dan berinisiatif mengukur suhu tubuh bila sadar akan demam. Jika Anda memiliki anak di rumah, sentuh dahi anak pada pagi dan sore hari, dan ukur suhu tubuh anak jika terjadi demam.
2) Jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan, Anda harus berinisiatif untuk memakai masker dan segera mencari pertolongan medis. Jika ada gejala yang mencurigakan dari infeksi virus corona baru (termasuk demam, batuk, sakit tenggorokan, dada sesak, dispnea, anoreksia ringan, kelelahan, energi buruk, mual dan muntah, diare, sakit kepala, palpitasi, konjungtivitis, tungkai ringan atau pinggang Nyeri otot punggung , dll.), Anda harus pergi ke institusi medis pada waktunya sesuai dengan kondisi Anda. Cobalah untuk menghindari naik subway, bus dan alat transportasi lainnya, dan hindari pergi ke tempat-tempat keramaian. Saat menemui dokter, Anda harus berinisiatif memberi tahu dokter riwayat perjalanan dan tempat tinggal Anda di area endemik penyakit yang relevan, dan siapa yang telah Anda hubungi setelah sakit, dan bekerja sama dengan dokter untuk melakukan penyelidikan yang relevan.
(4) Menjaga kebersihan dan kebiasaan sehat yang baik
1) Buka jendela sesering mungkin dan ventilasi sesering mungkin.
2) Anggota keluarga tidak berbagi handuk, menjaga kebersihan rumah dan peralatan makan, serta sering mengeringkan pakaian dan selimut.
3) Jangan meludah, bungkus hidung dan cairan mulut Anda dengan tisu dan taruh di tempat sampah dengan penutup.
4) Perhatikan nutrisi dan olah raga secukupnya.
5) Jangan menyentuh, membeli, dan memakan hewan liar (misalnya, hewan buruan); cobalah untuk menghindari pergi ke pasar yang menjual hewan hidup (unggas, makanan laut, hewan liar, dll.).
6) Perlengkapan rumah tangga seperti termometer, masker bedah medis atau masker N95, perlengkapan desinfeksi rumah tangga dan sebagainya.
