Komisi Kesehatan Nasional mengadakan konferensi pers di Beijing pada tanggal 22 Oktober untuk memperkenalkan hubungan antara istilah matahari musiman dan kesehatan. Terkait cara mencegah dan mengobati infeksi Norovirus, Zhang Daitao, peneliti di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Beijing, memberikan 5 tips.
Zhang Daitao menyatakan, infeksi norovirus merupakan penyakit yang dapat disembuhkan dengan sendirinya, dan gejala seperti diare, sakit perut, muntah, dan mual biasanya menjadi gejala utama setelah terinfeksi virus. Secara umum, kondisi masyarakat umum yang terinfeksi norovirus relatif ringan dan akan membaik setelah 2 hingga 3 hari. Namun, individu yang lebih lemah seperti orang lanjut usia dan anak-anak lebih mungkin mengalami gejala yang lebih parah.
Zhang Daitao mengingatkan bahwa norovirus terutama ditularkan melalui konsumsi makanan atau air yang terkontaminasi. Individu dan keluarga perlu memperhatikan hal-hal berikut dalam kehidupan sehari-hari untuk mencegah infeksi:
Salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan tangan, mencuci tangan dengan benar dan benar menggunakan sabun dan air mengalir sebelum makan, setelah digunakan, dan sebelum mengolah makanan.
Kedua, memperhatikan kebersihan pola makan pribadi, minum air matang, makan makanan matang, mencuci sayur, buah dan sayur hingga bersih, dan menghindari makan makanan mentah atau setengah matang, terutama kerang dan hasil laut dan perairan lainnya, yang harus dimasak sampai matang.
Ketiga, jika pasien jatuh sakit, sebaiknya istirahat di rumah minimal 3 hari setelah gejalanya hilang sepenuhnya. Selama periode ini, mereka harus berusaha untuk tidak melakukan kontak dekat dengan anggota keluarga lainnya, terutama orang tua dan anak kecil.
Keempat, membersihkan dan mendisinfeksi lingkungan rumah, serta rutin membuka jendela untuk ventilasi. Jika anggota keluarga mengalami muntah atau diare, maka perlu menggunakan disinfektan yang mengandung klorin dalam jangka waktu efektif untuk mendisinfeksi lingkungan yang terkontaminasi muntahan atau feses dengan cara yang sesuai standar.
Kelima, menjaga pola hidup sehat, istirahat teratur, pola makan wajar, olahraga ringan, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus.
Pakar tersebut juga menyebutkan bahwa untuk tempat-tempat padat penduduk seperti sekolah dan taman kanak-kanak, perlu dilakukan desinfeksi standar dan ventilasi ruang hidup setiap hari, dan memperkuat pemantauan kesehatan personel untuk memastikan bahwa orang yang terinfeksi tidak pergi bekerja saat sakit.
