Penelitian menemukan bahwa waktu duduk harian berbentuk kurva J dengan risiko waktu istirahat paling rendah 6 jam per hari, sedangkan risiko waktu duduk 10 jam/hari meningkat secara signifikan.
Risiko kejadian kanker, kematian akibat kanker dan semua penyebab kematian meningkat masing-masing sebesar 16%, 24% dan 15% dibandingkan dengan mereka yang memiliki waktu duduk kurang dari 6 jam per hari.
Selain itu, sejumlah besar aktivitas fisik sedang tidak mengimbangi risiko duduk lama. Kegagalan untuk mencapai tingkat aktivitas fisik sedang yang direkomendasikan dapat lebih meningkatkan efek buruk dari tidak aktif.
Dibandingkan dengan mereka yang duduk kurang dari 6 jam sehari dan tidak mencapai 150 menit aktivitas fisik sedang per minggu, mereka yang duduk setidaknya 10 jam sehari memiliki risiko lebih tinggi untuk semua penyebab kematian (HR=1,21 dan 1,72). terlepas dari apakah mereka memiliki 150 menit aktivitas fisik sedang per minggu.
Penelitian ini melibatkan 95319 orang dewasa Cina, dan berasal dari tiga antrian besar prediksi risiko penyakit kardiovaskular di Cina, termasuk studi kolaboratif multi pusat dari pusat penelitian epidemiologi kardiovaskular Cina pada tahun 1998 (China mucA 1998), penelitian kerjasama internasional tentang penyakit kardiovaskular di Cina ( Asia), intervensi komunitas sindrom metabolik dan penelitian kesehatan keluarga Cina.
Rata-rata waktu menetap penduduk yang berpartisipasi dalam penelitian ini adalah 7,9 jam sehari. Dalam tindak lanjut dari 559002 orang, 2388 kanker, 1571 kematian akibat kanker dan 4562 kematian terjadi.
