Komisi Kesehatan Nasional mengadakan konferensi pers pada tanggal 8 untuk memperkenalkan hubungan antara istilah matahari musiman dan kesehatan (BAI LU). Yang Tao, Kepala Dokter Rumah Sakit Guang'anmen dari Akademi Kedokteran Tiongkok Tradisional Tiongkok, memperkenalkan bahwa selama periode embun putih, kelembaban di udara utara berkurang dan perbedaan suhu antara siang dan malam meningkat. Pada saat ini, tubuh manusia mudah dipengaruhi oleh iklim kering, yang disebut "kekeringan" dalam pengobatan tradisional Tiongkok, dan gejala seperti mulut kering, tenggorokan kering, dan kulit kering kemungkinan terjadi. Ini terkait erat dengan "musim gugur kering".
Pernyataan 'Minum banyak air dapat mencegah kekeringan musim gugur' tidak sepenuhnya benar. Inti dari kerusakan yang disebabkan oleh kekeringan adalah cairan tubuh yang tidak mencukupi. 'Cairan tubuh' ini mengacu pada semua cairan normal dalam tubuh, termasuk tidak hanya air tetapi juga zat cair lain yang dihasilkan oleh sirkulasi Qi dan darah untuk mempertahankan aktivitas kehidupan, seperti air liur, jus lambung, cairan sendi, dan sebagainya.
Di satu sisi, air minum adalah fondasi untuk mencegah kekeringan musim gugur. Air adalah sumber utama cairan tubuh, dan hidrasi tepat waktu dapat secara langsung mengurangi masalah cairan tubuh yang tidak mencukupi. Cara yang benar untuk melembabkan adalah dengan "minum air hangat dalam jumlah kecil beberapa kali": "jumlah kecil" berarti tidak lebih dari 200ml sekaligus; "Beberapa kali" berarti interval 1-2 jam, tetapi interval tidak boleh diperbaiki secara membabi buta. Secara umum, jumlah olahraga, iklim, dan status penyakit harus dipertimbangkan. Pasien dengan disfungsi jantung dan ginjal harus mengikuti nasihat medis untuk mengendalikan asupan air mereka. Selain itu, air hangat mengacu pada air pada 35-40 derajat.
Di sisi lain, pencegahan dan pengobatan kekeringan musim gugur dalam pengobatan Tiongkok tradisional mengikuti prinsip "bergizi yin dan melembabkan paru -paru, menghasilkan cairan dan menghentikan kekeringan", dan dibagi menjadi dua aspek: "diet" dan "regulasi obat tradisional Tiongkok". Dalam hal diet, disarankan untuk menggunakan beberapa bahan yang dapat memelihara yin, lembab paru -paru, dan menghasilkan cairan, seperti air rebus lobak putih atau putih. Pada saat yang sama, sejumlah kecil gula batu atau hawthorn dapat ditambahkan untuk menyesuaikan rasanya. Anda juga dapat mempertimbangkan mengukus pir. Anda dapat menghilangkan inti pir dan menambahkan minyak wijen dan sedikit gula untuk mengukusnya. Pasien dengan diabetes disarankan untuk menggunakannya dengan cermat.
Dalam hal regulasi obat tradisional Tiongkok, Yang Tao merekomendasikan dua titik akupo, pijat selama 1-2 menit setiap hari, dengan rasa sakit lokal dan pembengkakan sebagai gelar.
Acupoint pertama adalah Zhongfu Acupoint, yang terletak 6 inci dari garis tengah depan dada, di ruang interkostal pertama. Metode sederhana ini melibatkan menemukan lubang segitiga di bawah tepi luar klavikula, dan menyentuh pusat lubang untuk mencapai tulang pertama, yang merupakan tulang rusuk pertama. Tepi bawah tulang rusuk pertama adalah Acupoint ini, yang merupakan acupoint penting dalam meridian paru -paru. Ini dapat digunakan untuk menyisir meridian paru -paru dan meringankan tenggorokan kering dan batuk dengan memijatnya.
Acupoint kedua adalah Zhaohai Acupoint. Zhaohai Acupoint terletak 1 inci di bawah ujung pergelangan kaki bagian dalam kaki, yang dapat dengan mudah ditemukan oleh semua orang. Metode menemukan 1 inci ini adalah menandai lebar sambungan jari pertama ibu jari sebagai satu inci untuk setiap orang. Temukan depresi kecil 1 inci di bawah ujung pergelangan kaki bagian dalam dan gosokkan agar terasa asam dan bengkak, yang merupakan akupoint. Acupoint ini dapat melembabkan dan menghasilkan cairan, memelihara yin, dan mengobati mulut dan tenggorokan kering.
