Pada bulan Mei tahun ini, serangkaian data yang dirilis oleh Konferensi Sains Pencegahan dan Pengendalian Obesitas Tiongkok ke-10 menunjukkan bahwa saat ini, sekitar 19% remaja berusia 6 hingga 17 tahun dan sekitar 10,4% anak di bawah usia 6 tahun mengalami kelebihan berat badan dan obesitas.
Shen Hongbing, akademisi dari Anggota CAE dan direktur Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Tiongkok, memperkenalkan pada pertemuan tersebut bahwa obesitas merupakan faktor risiko penting untuk diabetes, tumor, penyakit tulang dan sendi, serta penyakit kronis lainnya. Dibandingkan dengan orang yang menjaga berat badan sehat dan normal, risiko kejadian kardiovaskular pada orang yang kelebihan berat badan dan obesitas meningkat sebesar 122%.
Wei Lanxiang, Wakil Kepala Dokter Departemen Endokrinologi di Rumah Sakit Xiyuan dari Akademi Pengobatan Tradisional Tiongkok Tiongkok, mengatakan kepada Zhongxin Health bahwa obesitas sebagian besar disebabkan oleh asupan makanan berlebihan, gaya hidup tidak teratur, atau perubahan sistem endokrin tubuh yang disebabkan oleh penyakit. Kelompok masyarakat ini sering mengidap penyakit seperti hipotiroidisme, resistensi insulin, kelainan menstruasi, hipertensi, hiperlipidemia, hiperglikemia, asam urat, dan perlemakan hati.
Wei Lanxiang menyebutkan bahwa jika seseorang makan lebih sedikit, lebih banyak berolahraga, dan tidak kehilangan berat badan selama dua atau tiga bulan berturut-turut, disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan.
Orang yang kelebihan berat badan dapat kembali sehat melalui manajemen berat badan
Dilaporkan bahwa kegiatan "Tahun Pengelolaan Berat Badan" difokuskan pada lima kelompok utama, meliputi pelajar, bayi dan anak prasekolah, kelompok pekerjaan, ibu hamil dan pasca melahirkan, serta lansia, dan mengusulkan serangkaian rencana pengelolaan berat badan.
Komisi Kesehatan Nasional dan Federasi Wanita Seluruh Tiongkok akan memandu berbagai daerah untuk menyediakan layanan kesehatan yang sesuai bagi anak-anak berusia 0 hingga 6 tahun di daerah perkotaan dan pedesaan secara gratis sesuai dengan peraturan, memperkuat layanan konsultasi dan bimbingan ilmiah tentang pengasuhan anak, memperkuat pemantauan pertumbuhan fisik, bimbingan nutrisi dan pemberian makan, serta bimbingan olahraga, dan mencegah serta mengurangi kelebihan berat badan dan obesitas pada anak-anak. Komisi Kesehatan Nasional juga akan mendorong penerapan standar penambahan berat badan selama kehamilan dan pedoman gizi dan layanan kesehatan ibu, mendorong pembangunan klinik gizi ibu, dan mengurangi penularan obesitas antargenerasi.
Komisi Kesehatan Nasional, Kementerian Pendidikan, dan departemen lain akan memimpin pelaksanaan Rencana Aksi untuk Menciptakan Sekolah Sehat, melengkapi tenaga kesehatan sekolah dan personel teknis, memperkuat kemampuan manajemen berat badan ruang medis sekolah, dan melaksanakan pekerjaan perawatan kesehatan seperti diet yang wajar, olahraga aktif, dan intervensi psikologis untuk anak-anak dan remaja. Universitas juga akan melaksanakan kegiatan kebugaran untuk mahasiswa, menggabungkan konten pendidikan kesehatan seperti diet yang wajar, manajemen berat badan, dan persalinan ilmiah ke dalam mata kuliah pilihan.
Selain itu, lembaga medis dan kesehatan akar rumput harus sepenuhnya memanfaatkan peran bimbingan kesehatan dari dokter keluarga, membimbing orang lanjut usia untuk memilih makanan yang tepat, berolahraga dengan tepat, menjaga berat badan yang tepat, mengukur secara teratur indikator seperti berat badan, tinggi badan, lingkar pinggang, dan fungsi motorik dasar, dan melaksanakan bimbingan intervensi komprehensif untuk manajemen berat badan.
Zhao Wenhua, seorang peneliti dari Institut Gizi dan Kesehatan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Tiongkok, mengatakan bahwa kebanyakan orang yang kelebihan berat badan, terutama kaum muda, mengalami obesitas kelebihan energi, dan dapat kembali ke berat badan sehat melalui manajemen berat badan untuk memperoleh manfaat kesehatan.
Tidak ada jalan pintas untuk menurunkan berat badan, para ahli menganjurkan aktivitas olahraga yang terfragmentasi
Zhongxin Health telah memperhatikan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi peningkatan permintaan untuk penurunan berat badan, dan perusahaan rantai industri telah meningkatkan tata letaknya. Misalnya, Novo Nordisk mengumumkan bahwa obat indikasi penurunan berat badannya, Megglutide, telah disetujui untuk dipasarkan di Tiongkok, dan perusahaan farmasi domestik lainnya telah secara aktif berinvestasi dalam penelitian dan produksi obat serupa. Lembaga investasi memperkirakan bahwa pada tahun 2030, pasar obat penurunan berat badan global akan melonjak hingga $100 miliar (sekitar RMB 720 miliar).
Para ahli menunjukkan bahwa terjadinya obesitas melibatkan mekanisme yang kompleks, termasuk faktor genetik, pengaruh penyakit metabolik lainnya, dan faktor lingkungan dalam masyarakat modern. Oleh karena itu, penurunan berat badan juga merupakan proyek ilmiah dan sistematis. Orang yang kelebihan berat badan tidak boleh hanya mengandalkan obat penurun berat badan untuk mencapai tujuan pengobatan, tetapi juga secara aktif mencari gaya hidup sehat dan mengobati penyakit yang mendasarinya.
Nature Portfolio, anak perusahaan majalah Nature, baru-baru ini menerbitkan sebuah artikel yang menemukan bahwa dibandingkan dengan tidak berolahraga pada waktu biasa, jalan cepat 450 menit per minggu berhubungan dengan hidup 4,5 tahun lebih. Olahraga teratur dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit kronis, seperti kanker, penyakit kardiovaskular, dan diabetes tipe 2. Namun, 25% orang dewasa di seluruh dunia tidak memenuhi tingkat olahraga mingguan yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia: 150-300 menit olahraga intensitas sedang (seperti jalan cepat) atau 75-150 menit olahraga intensitas tinggi (seperti berlari).
Untuk situasi kerja, belajar, dan kehidupan yang serba cepat saat ini, Xu Jianfang, direktur Pusat Penelitian Kebugaran Fisik dan Kebugaran Ilmiah Nasional di Institut Penelitian Ilmu Olah Raga dari Administrasi Umum Olahraga Tiongkok, menganjurkan integrasi dan fragmentasi olahraga ke dalam kehidupan sehari-hari. Ia mengatakan, berolahraga kurang dari 10 menit setiap hari efektif mengurangi lemak. Misalnya, lebih banyak berjalan kaki ke dan dari tempat kerja, menaiki tangga dengan sendi lutut dan pergelangan kaki yang baik, serta melakukan olahraga jangka pendek seperti peregangan sederhana di kantor.
