Dalam beberapa tahun terakhir, dengan semakin populernya topik penurunan berat badan, timbangan lemak tubuh yang dapat menampilkan data seperti persentase lemak tubuh dan massa otot hampir menjadi standar bagi para pecinta penurunan berat badan. Persentase lemak tubuh, setara dengan rasio lemak tubuh dalam pengobatan, mengacu pada proporsi berat lemak dalam tubuh manusia terhadap total berat badan, terutama mencerminkan jumlah kandungan lemak dalam tubuh manusia. Namun, banyak netizen yang menemukan bahwa persentase lemak tubuh yang diukur pada skala lemak tubuh berbeda-beda. Mengapa ada perbedaan? Bagaimana seharusnya skala lemak tubuh digunakan? Apakah persentase lemak tubuh yang lebih rendah lebih baik?
Apa perbedaan hasil pengukuran lemak tubuh antar skala lemak tubuh yang berbeda?
Metode umum untuk mengukur lemak tubuh saat ini meliputi absorptiometri sinar X-energi ganda, penganalisis komposisi tubuh manusia, dan skala lemak tubuh rumah tangga. Berapa perbedaan hasil pengukuran lemak tubuh antar perangkat tersebut? Mari kita lihat pengujian sebenarnya dari orang yang mengalaminya.
Pakar nutrisi klinis menjelaskan bahwa meskipun timbangan lemak tubuh rumah tangga dan penganalisis komposisi tubuh tersegmentasi mudah diukur, data yang lebih akurat memerlukan penggunaan metode pengukuran penyerapan sinar X{0}}energi ganda.
Liu Peng, kepala ahli gizi Departemen Nutrisi Klinis di Rumah Sakit Rakyat Universitas Peking, memperkenalkan bahwa "Absorptiometry sinar X-energi ganda, disingkat DEXA, dapat membedakan massa lemak, jaringan lunak yang dihilangkan lemaknya, dan mineral tulang, dan juga dapat menganalisis berbagai bagian tubuh dengan kemampuan pengulangan yang baik dan data yang stabil. Dalam konsensus mengenai pencegahan dan pengendalian obesitas di negara kita, DEXA dianggap sebagai metode referensi penting untuk mengevaluasi komposisi tubuh
