Baru-baru ini, berita tentang Jia Ling yang kehilangan 100 pon melalui operasi plastik telah memicu diskusi hangat. Dia menyebutkan dalam artikel Weibo-nya bahwa tahun ini sangat lapar dan melelahkan, seperti seumur hidup. Ia menjadi panutan, membawa motivasi untuk langsing dan harapan untuk kerja keras.
"Penurunan berat badan Jia Ling sebesar 100 pon dicapai melalui upaya berkelanjutan selama lebih dari satu tahun, dengan rata-rata penurunan berat badan bulanan kurang dari 10 pon. Melalui penurunan berat badan ilmiah, sangat mungkin untuk mencapai hal ini," kata Dr. Ye Yanbin , Kepala Dokter Departemen Nutrisi Klinis Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Jinan. Liu, yang baru-baru ini mempraktikkan rencana penurunan berat badan di klinik nutrisi penurunan berat badan di rumah sakit, merupakan contoh kasus penurunan berat badan sebesar 10 pon per bulan.
Lebih banyak duduk dan lebih sedikit bergerak, berat badannya terus meroket
Liu, yang datang untuk diagnosis awal, adalah seorang insinyur. Ia berusia 42 tahun, tinggi 193cm, dan bertubuh besar dengan wajah lelah. Selama konsultasi, ia terus-menerus menguap dan juga mendengar suara napas berat. Dia menderita sindrom apnea tidur selama setahun terakhir. Kualitas tidur buruk di malam hari, kondisi mental buruk di siang hari, mudah mengantuk, mengi, jantung berdebar, dll.
Dua tahun lalu, berat badannya berfluktuasi antara 90-100kg. Karena kurangnya pola makan sehari-hari, pekerjaan sebagian besar bersifat menetap, dan sangat sedikit olahraga di waktu senggang. Ia pernah menjadi pemain bola basket, namun seiring bertambahnya berat badan dan kerusakan persendiannya, ia juga rentan terkena serangan asam urat setelah berolahraga. Dia menjauhi olahraga untuk waktu yang lama.
Keluarganya mengkhawatirkan masalah kesehatannya dan mendesaknya untuk mencari pertolongan medis sesegera mungkin, namun Liu selalu menggunakan kesibukannya sebagai alasan hingga dampak buruk yang disebabkan oleh obesitas membuatnya harus menghadapinya dengan serius. Atas rekomendasi temannya, dia mencari tim nutrisi profesional dan penurunan berat badan yang dipimpin oleh Dr. Ye Yanbin, Kepala Dokter Departemen Nutrisi Klinis Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Jinan. Liu berkata bahwa dia telah menggunakan berbagai metode untuk mengendalikan berat badan sebelumnya, namun semuanya memiliki pengaruh yang kecil dan cenderung meningkat kembali. Selama penurunan berat badan, dia sangat lapar sehingga merasa cemas dan tidak mampu bertahan.
Setelah pemeriksaan fisik dan penilaian gizi di tempat oleh Ye Yanbin, ditemukan bahwa Liu, berusia 42 tahun, memiliki berat badan 145,6 kg dan memiliki BMI 39,1 kg/m2 (indeks BMI normal antara 18,5 dan 23,9) pada saat itu. mengunjungi. Liu diklasifikasikan sebagai obesitas Tingkat III, dengan tingkat lemak visceral 21 (tingkat lemak visceral optimal yang disarankan sebesar 5-8).
Karena Liu belum menjalani pemeriksaan fisik selama setahun, menurut proses standar manajemen penurunan berat badan, tim dokter harus terlebih dahulu memahami situasi penyakit pasien secara komprehensif, dan kemudian mengembangkan rencana penurunan berat badan yang dipersonalisasi berdasarkan situasi tersebut.
Liu menjalani serangkaian pemeriksaan kesehatan berdasarkan saran dokter. Hasil tes menunjukkan bahwa lemak darahnya, asam urat dan gula darahnya tinggi, dan ia didiagnosis menderita serangkaian penyakit metabolik seperti diabetes, perlemakan hati yang parah, sindrom apnea tidur sedang, maag refluks, dan esofagitis.
Kebanyakan orang yang mengalami obesitas menderita perlemakan hati dengan tingkat yang berbeda-beda. Ye Yanbin menekankan bahwa jika tidak ditangani tepat waktu, perlemakan hati yang sedang dapat berkembang menjadi perlemakan hati yang parah, dan dalam kasus yang parah, dapat berubah menjadi sirosis atau bahkan kanker hati, yang mengancam nyawa pasien. Obesitas juga merupakan faktor risiko penting terjadinya diabetes. Menurut Ye Yanbin, tidak jarang pasien yang kelebihan berat badan memiliki berat badan lebih dari 200 pon di klinik rawat jalan, mulai dari remaja hingga orang paruh baya dan lanjut usia. Kegagalan untuk melakukan intervensi terhadap obesitas pada waktu yang tepat akan menyebabkan kerusakan kesehatan yang tidak dapat diperbaiki.
Terus menurunkan berat badan dan menjalani hidup sehat kembali
Menurut konsensus para ahli manajemen berat badan untuk individu yang kelebihan berat badan atau obesitas, situasi obesitas yang dialami Liu dapat dipertimbangkan untuk operasi penurunan berat badan. Pada saat yang sama, ahli endokrinologi menyarankan penggunaan obat untuk mengatur gula darah dan membantu penurunan berat badan. Mereka juga memberi tahu Liu bahwa operasi penurunan berat badan dapat dipertimbangkan, namun dia menyatakan keinginannya untuk mengamati efeknya terlebih dahulu melalui intervensi gaya hidup.
Berdasarkan masukan pasien dan berbagai indikator, dokter memberikan rencana pengobatan dan penyesuaian gaya hidup yang komprehensif: pola makan mengadopsi pendekatan progresif dengan mengurangi energi dan protein tinggi, dan tim dokter serta ahli gizi akan menindaklanjutinya dengan cermat.
Pada minggu pertama intervensi, berat badan Liu turun 2,6 kilogram, dan kecepatan keseluruhannya relatif cepat.
Liu melakukan intervensi selama sebulan dan datang untuk kunjungan lanjutan. Ia membandingkan kondisinya dengan sebelum intervensi: penurunan berat badan sebanyak 11,3 kg, penurunan lemak sebanyak 3,2 kg, penurunan kadar lemak viseral sebanyak 3 tingkat, dan penurunan BMI sebanyak 3 unit.
Tujuan utama Tuan Liu adalah mencapai penurunan berat badan terus menerus dan tidak kembali lagi setelah penurunan berat badan, dan menurunkan berat badan di bulan pertama
Akibat cepatnya adalah hilangnya otot Liu relatif tinggi. Tim nutrisi menyesuaikan rencana intervensi pola makan dan olahraga untuk bulan kedua, menambah protein dan memperkuat olahraga. Namun pada periode ini, terdapat dua kasus serangan asam urat yang disebabkan oleh olahraga berlebihan. Tim segera menyesuaikan rencana diet mereka, mengurangi total asupan protein dan pilihan makanan. Setelah dua hari penyesuaian, kondisi asam uratnya membaik secara signifikan, dan mereka terus mengikuti rencana penurunan berat badan.
Di bawah bimbingan dan penyesuaian tim, Liu secara bertahap beradaptasi dengan seluruh proses intervensi. Selama proses ini, berat badan Liu juga terus menurun dan berangsur-angsur memasuki bulan ketiga. Saat melakukan tindak lanjut di departemen nutrisi, Liu juga melanjutkan tindak lanjut di departemen endokrinologi. Obat tersebut digunakan terus menerus tanpa menimbulkan efek samping, dosis obatnya juga paling kecil, dengan kontrol gula darah yang baik. Dari kurva berat badan selama tiga bulan ini, terlihat bahwa berat badan Liu terus menurun dan tren penurunannya bagus.
