Bubur itu' tidak memberi makan perut sama sekali
Tahukah Anda, bubur termasuk makanan setengah cair, dan sangat mudah dicerna. Seperti mie, bubur adalah pati agar-agar, kandungan protein rendah, hampir tidak ada lemak, jadi semakin lunak dan busuk mie dan bubur, semakin baik pencernaan. Bagi penderita gangguan pencernaan akibat diet berminyak berlebihan, makan bubur dengan benar dapat mengurangi beban usus dan perut. Mungkin Anda akan ragu - eh,' itu hanya melegakan perut?
Jaringan informasi medis percaya bahwa seperti banyak organ, perut juga memiliki karakteristik"penggunaan dan penggunaan". Apalagi, kemampuan pencernaan lambung menjadi lebih buruk saat mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dalam waktu lama, seperti bubur. Selain itu, karena tidak perlu terlalu banyak mengunyah saat minum bubur, sekresi amilase saliva akan relatif sedikit, yang dapat menyebabkan sekresi asam lambung yang berlebihan, sehingga penderita tukak lambung tidak boleh sering minum bubur. Oleh karena itu, minum bubur untuk menyehatkan perut, diperkirakan hanya menghilangkan kesedihan yang dekat, tetapi sulit untuk menghilangkan kekhawatiran yang jauh.
Biskuit soda, dan tanpa perut
Biskuit soda mengandung natrium bikarbonat, yang termasuk zat basa, dan dapat menetralkan asam lambung. Bagi orang yang mengalami rasa tidak nyaman pada perut akibat sekresi asam yang berlebihan, sedikit biskuit soda justru dapat meredakan rasa tidak nyaman tersebut. Namun yang menjadi masalah adalah kandungan garam pada biskuit soda tidak sedikit. Kandungan garam biskuit soda mencapai sekitar 1g per 100g. Satu paket biskuit adalah sekitar 200g, yang setara dengan 2G garam. Garam yang berlebihan akan lebih menyakiti perut. Kandungan minyak pada biskuit soda tidak kalah dengan biskuit lainnya, berkisar antara 10% hingga 30%, yang tidak begitu sehat. Tidak ada salahnya untuk makan sebagai makanan, tetapi makan lebih banyak adalah beban, dan itu tidak dapat berfungsi sebagai efek bergizi perut.
