Mengapa kondisi anak terus kambuh? Dokter anak harus mengingat tiga pengingat ini

Belakangan ini, berbagai patogen seperti influenza, adenovirus, dan virus syncytial telah beredar bersamaan. Dalam sebulan terakhir, pneumonia yang disebabkan oleh mikoplasma juga menyebabkan banyak anak mengalami demam tinggi dan batuk.
Dalam praktik klinis, banyak anak mengalami gejala berulang, sebagian besar disebabkan oleh kurang istirahat atau latihan fisik segera setelah kondisinya membaik. Terkait hal ini, dokter anak dari Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Tiongkok Beijing yang berafiliasi dengan Capital Medical University mengingatkan bahwa meski gejala anak sudah membaik, penyerapan dan pemulihan lesi paru akibat pneumonia mungkin belum tuntas. Pada saat ini, perlu menjaga istirahat yang cukup di rumah dan sebisa mungkin menghindari latihan fisik.
Pengingat: Meredakan gejala tidak sama dengan pemulihan
Perjalanan penyakit flu biasa biasanya memakan waktu sekitar satu minggu, sedangkan tubuh anak membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dari pneumonia. Waktu penyerapan dan pemulihan lesi paru pada pneumonia tidak sepenuhnya sesuai dengan waktu perbaikan gejala pada anak. Umumnya perbaikan gejala lebih cepat dibandingkan dengan penyerapan lesi paru. Jadi meski anak sudah tidak batuk lagi, dalam waktu satu bulan setelah gejalanya membaik, kondisi paru-parunya masih sangat rapuh, terutama bagi anak dengan penyakit penyerta seperti asma, asma varian batuk, atau penyakit imun, serta anak dengan penyakit gabungan. infeksi bakteri atau virus lainnya, pemulihannya mungkin lebih lambat. Oleh karena itu, hanya dalam waktu satu bulan setelah anak menderita pneumonia, orang tua harus memberikan perhatian khusus untuk memberi anak mereka lebih banyak istirahat, memastikan tidur yang cukup, dan memperbaiki fungsi kekebalan tubuh mereka sepenuhnya. Jangan terlalu banyak bekerja, jika tidak gejalanya bisa muncul kembali.
Pengingat: Peningkatan fisik tidak dapat dicapai dalam semalam. Jangan terburu-buru berolahraga saat penyakit pertama kali sembuh
Ada dua situasi: situasi pertama adalah jika anak sebelumnya relatif sehat dan tidak menderita asma, batuk kronis, atau penyakit penyerta lainnya, lesi paru-paru pada dasarnya akan terserap setelah pemeriksaan ulang, dan gejala seperti batuk. pada dasarnya akan hilang. Latihan jasmani dapat ditingkatkan secara bertahap, mulai dari jalan kaki dengan intensitas sedang hingga rendah, berolahraga, dll, secara bertahap meningkatkan intensitas latihan, dan setiap waktu latihan dapat dimulai dari setengah jam, secara bertahap ditingkatkan menjadi 1 jam. Jangan pernah melakukan olahraga intensitas tinggi sekaligus. Karena pneumonia dapat berdampak tertentu pada fungsi paru-paru anak, peningkatan olahraga harus dilakukan secara bertahap.
Skenario kedua, jika anak mempunyai riwayat penyakit penyerta seperti asma dan batuk kronis, atau mempunyai riwayat infeksi pernafasan berulang, atau anak mempunyai riwayat alergi, disarankan agar orang tua tidak membiarkan anak terlibat dalam aktivitas tersebut. latihan fisik terlalu dini. Tes fungsi paru-paru yang komprehensif perlu dilakukan terlebih dahulu untuk mengevaluasi fungsi paru-paru anak, dan dokter akan menentukan apakah anak dapat melakukan latihan fisik berdasarkan hasil fungsi paru-paru anak. Jika orang tua secara membabi buta mendorong anak-anak mereka untuk berolahraga, penyakit yang mendasari anak-anak mereka akan mudah memburuk atau terulang kembali.
Pengingat: Belajar itu penting, dan tidur yang cukup lebih penting
Prinsip umumnya adalah “hidup teratur, pola makan seimbang, dan berolahraga dengan benar”.
Kehidupan yang teratur menuntut anak untuk menjalani kehidupan yang teratur, tidur tepat waktu, dan memastikan waktu tidur dan istirahat yang cukup. Siswa sekolah menengah berusia 13-14 harus memastikan 8-10 jam tidur, siswa sekolah dasar berusia 6-12 harus memastikan 9-12 jam, dan anak TK berusia 3-5 harus memastikan { {5 jam. Selama musim ini, perhatian harus diberikan untuk tidur lebih awal dan bangun terlambat untuk memastikan waktu tidur yang cukup.
Dalam hal kebersihan lingkungan hidup, perhatian harus diberikan pada suhu dan kelembaban dalam ruangan yang sesuai, AC dalam ruangan tidak boleh dinyalakan terlalu tinggi, sirkulasi udara segar harus dijaga di dalam ruangan, jendela harus dibuka secara teratur untuk ventilasi, anak-anak tidak boleh berada di lubang ventilasi untuk menghindari kedinginan, dan tempat ramai harus dihindari untuk mengurangi infeksi silang.
Perhatikan kebersihan tangan untuk mencegah penyakit masuk melalui mulut. Misalnya, anak hendaknya mencuci tangan sebelum makan, setelah berolahraga dan hiburan, serta setelah masuk rumah wajib mencuci tangan. Membutuhkan diet moderat dan berirama. Bagi anak-anak yang bersekolah dan taman kanak-kanak, anjurkan agar mereka memperbanyak minum air putih, makan buah-buahan secukupnya setiap hari, dan mencegah terjadinya kebakaran. Dalam hal pola makan, harus masuk akal, dengan kombinasi daging dan sayuran, tepat waktu dan terukur, untuk mencapai pola makan seimbang.
Olah raga ringan, sedangkan olah raga memberi nutrisi pada Yang dan keheningan memberi nutrisi pada Yin. Menurut Pedoman Pencegahan dan Pengobatan Infeksi Saluran Pernapasan Berulang yang dikeluarkan oleh Chinese Society of Traditional Chinese Medicine tahun ini, disarankan untuk mencapai 180 menit per hari. Bagi anak usia sekolah, mereka diwajibkan melakukan aktivitas fisik intensitas sedang hingga tinggi minimal 60 menit per hari. Namun, pengobatan tradisional Tiongkok menganjurkan "penyimpanan musim dingin", yang berarti mengurangi aktivitas berat di musim dingin untuk melindungi energi Yang tubuh. Oleh karena itu, saat berolahraga di musim dingin, jumlah olahraganya tidak boleh terlalu banyak, sebaiknya memilih berolahraga setelah matahari terbit, lebih banyak berjemur, dan menghindari aktivitas luar ruangan saat cuaca berkabut.